نوبة واحدة.
ملاحظة صادقة واحدة.
اكتب ما رأيته فقط. النموذج لا يشخّص ولا يحدد الاستعجال ولا ينصح بالانتظار.
الرعاية أولا. اطلب المساعدة عند الإصابة أو المعاناة أو التغير المفاجئ أو النمط المقلق. لا تستثر النوبة لتعبئة النموذج.
أين يذهب النص؟
لا تضاف كتابتك إلى روابط التطبيق أو أحداث التحليل. الحفظ محلي في ملف هذا المتصفح. قد يراها آخرون على الجهاز. اقرأ الخصوصية وتعليمات الحذف.